Ex-Freund / Ex-Freundin

Eine Person bezeichnet eine andere Person dann als Ex-Freund oder Ex-Freundin, wenn die beiden zuvor eine Beziehung hatten, die nicht mehr existiert. In Zusammenhang mit Ex-Freunden und Freundinnen entstehen häufig viele Fragen und potenzielle Probleme für neue Beziehungen. Zunächst ist es oftmals schwierig, den ehemaligen Partner zu vergessen. Die Frage, die sich stellt, ist, inwieweit der Kontakt zum Ex-Freund oder der Ex-Freundin aufrecht erhalten werden soll. Dabei gibt es zwei Ausprägungen: 1.) Der Kontakt wird auf eine platonisch-freundschaftliche Beziehung zurückgeführt. 2.) Der Kontakt wird auf eine sexuelle Beziehung reduziert. Das Erste ist sinnvoll, wenn die Partner sich noch mögen, aber keinerlei sexuelle Anziehung mehr füreinander spüren. Das Zweite ist dann sinnvoll, wenn es in der Beziehung menschlich nicht geklappt hat, aber die Partner im Bett viel Spaß miteinander hatten. Beide Formen des Kontaktes sollten nur dann gepflegt werden, wenn beide Partner die gemeinsame Beziehung verarbeitet und abgeschlossen haben. Hegt einer der Partner noch weitergehende Hoffnungen, dann ist vorprogrammiert, dass es zu Enttäuschungen kommt.

Noch schwieriger wird der Themenkreis Ex-Freund / Ex-Freundin, wenn einer der ehemaligen Partner in einer neuen Beziehung ist. Neue Freunde bzw. Freundinnen stehen einem Kontakt mit dem Ex-Partner oft sehr reserviert gegenüber, auch wenn der Kontakt sich auf ein freundschaftliches Verhältnis reduziert. Hier ist taktvolles Verhalten von allen Beteiligten gefordert. Übermäßige Eifersucht ist genauso schlecht, wie die Unwilligkeit, auf die Ängste des neuen Partners einzugehen.